[...] pakerzyści właśnie skończyłem fbw- przy jednoczesnych treningach kickboxingu, chlaniu wódy, nie trzymaniu diety przybyło mi niewiele(może z 3-4 kg) więc można uznac ten cykl treningowy co najwyżej za obwodówe ale w wakacje nie będe miał treningów kb i planuje ostro wsiąść się za treningi na "tyrce"i za michę. Z tego powodu mam w ciul pytań: [...]
[...] jest to dość ciężka praca. Obecnie jestem w trakcie robienia treningu shotgun i wspomagam się jedynie białkiem (optimum whey gold standard) Na początku roku zrobiłem sobie cykl (przed treningówka kreatyna białko witaminy) i bez problemu przybrałem na wadze 7kg po mimo tego ze jadłem zdecydowanie mniej a białko sięgało pewnie 1 – 1.5g na kg masy [...]
Za jakiś czas kończy mi się cykl cm3 + nox pump i po cyklu chce połączyć bete z aakg i do tego dorzucic spalacz. Co myślicie o tych produktach ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html - starczy ta puszka na 4 tyg? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html - to samo pytanko, starczy? Teraz sprawa spalacza [...]
[...] przedstawic moja historie z koksami i prosze o komentare na moj temat. Rok temu zaczalem brac koksy, pierwsze co wzialem byla to metka ruska. Przyrosty byly wzgledne choc cykl zepsulem poprzez picie alkoholu :) . Po zakonczeniui cyklu metki wzialem miesiac później 10 strzalłow omy i to było coś (masa aż palce lizać, heh lecz wszystko spadło bo [...]
Dobra panowie planuje taki cykl i zastanawiam sie co Wy na to powiecie : boldenon 1-10 200mg e7d test enethate albo omka albo susta tu wlasnie nie wiem ale tez 1-10 200mg e5d albo e7d.Mozecie cos doradzic winstrol 6-10 30-40mg(tabsy) ed salbutamol albo clen 6-12 Im blizej konca tym trening i dieta bedzie bardziej pod katem oszlifowania i [...]
okej wieć tak: lat 19 (na cyklu będzie już prawie 20), staż 2,5 regularnego trenngu. waga 80 kg, wzrost 174. dieta: jest ok (2,5 biaka kg/MC, ww 4 g tłuszcze ~1-0,7 na cyklu zwieksze białko do 3,5 grama na kg/mc NAWYKI ŻYWIENIOWE WYROBIONE trening: split 4x w tygodniu, technika ok, przerwy miedzy seriami konrolowane i krótkie. cel cyklu: masa [...]
[...] fat bernerem z olimpu. Obawiam sie ze to za slabe srodki i w ciagu 2-3 miesiecy zdarze bez takich produktow zgubic okolo 5kilo. Najbardziej zastanawia mnie Scorch; 2 pudelka cykl na 2 miesiace i tu pytanie do ludzi ktorzy zarzucali te produkty: Co polecacie, co braliscie jakie ubytki na wadze bo TYLKO o to naprawde mi chodzi. Moze cos dorzucic do [...]
Witam, na początku chce powiedzieć, że post kieruję głównie do Panów Michaiła i Filar53 ponieważ pierwszy cykl układał mi Michaił... Mój staż to 13 miesięcy, mam 17 lat, waże 71kg, wzrost 176cm. Otóż od 05.09.2005 do 02.10.2005 robiłem trening ACT (wg. Michaiła): Skłony klęcząc z rączką wyciągu gurnego (brzuch) Prostowanie nóg w siadzie na [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nienwiem -udo: nienwiem -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: rotacja ww, białko 2.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE Meta solo, cypio solo, Tura solo 8. TRENING: 3xwk/6xcardio/int 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] Wszystkie filmy wezmą dodatkowo udział w głosowaniu publiczności! Dokładne szczegóły znajdziesz w Regulaminie - http://www.activlab.pl/aktualnosci/aktualne1/aktualnosci-15331/wakacyjny-konkurs-activlab Sprawdź cykl Ćpaj Sport z Sobotą: https://www.youtube.com/watch?list=PLxSnTSdOxPLsMMUiX2LkOfmxCBrF2WKoQ&feature=player_embedded&v=vLwaKOlr-VQ
[...] wiem, że przy obecnej formie jak wejdę na towar to momentalnie odrobię masę, potem chciałbym ją dociąć. Bardziej zależy mi na pocięciu niż dodatkowej masie. Ten cykl chcę zrobić krótszy (12 tyg). Dieta w trakcie to będzię Carb Cycyling. Spalacze dawki sobie dobiorę sam to będzie t3 + clen 2tyg/ kofeina2tyg +yohi. Zastanawiam się w [...]
[...] fetu. ps. biorę EUTYROX. Zdjęcie nie moje ale ale mam taki zwis. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: ok 79-85 Wzrost: 179 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: bd stosowane wcześniej spalacze : bd suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bd [...]
[...] mój wiek 370 (i pewnie spada), gdzie zawsze oscylowałem w 800+. Z jakim lekarzem się skontaktować aby bezpiecznie podbić to do właśnie okolic 1000? Nigdy nie byłem na żadnym cyklu itd. (nawet dokładnie nie orientuje się o co w nich chodzi), a jedyne co w życiu zażywałem to kreatyna. Co do diety, aktualnie przechodziłbym z brudnej masy na powolną, [...]
[...] ktora mnie mecyz okropnie lęki non stop,dusze sie,wszystko mi sie wydaje nierealne,jak rozmawiam z ludzmi to mnie chwyta scisk w gardle nie moge sie wyluzowac ogolnie tragedia.NAwet teraz psizac tego posta czuje sie jakby to byl jakis sen ***any.Moj cykl skladal sie z polowy paczki mdrol ,15 strzalow bolda,okolo 30 tescia i 100 mety.Pozdrawiam
Witam, jakiś czas temu miałem dość mocnego bloka, odblokować udało się dopiero po 2 pct na które składało się 8*2500 hcg co 3 dni i 3 dni po ostatnim hcg clomid, pierwsze 3 dni po 100 mg i pozniej 4 tyg po 50 mg. Wyniki po 7 iniekcji hcg: Testosteron KOD ICD9: O41 . . . . . . . . . 5.02 ng/m l (2.8 – 8.0) Wyniki pod koniec cloma (listopad): [...]
[...] Na silowni trenuje od miesiaca bez diety i myslalem aby zrobic cos takiego: Przez czas tych 2-3 miesiecy trenowac z dieta na mase(scisle trzymana) oraz zrobic 6 tygodniowy cykl suplementami. Myslalem aby poprostu kupic jakis dobry stack kreatynowy do tego odzywki itd do uzupelnienia diety. Mysle, ze dzieki temu moglbym (nawet napewno) przytyc [...]
Mam prosbe do ludzi czytajacych KiF. Otoz na lamach tego pisma od dosc dlugiego czasu pojawia sie cykl artykulow zatytulowanych "rok treningowy". W jednym z numerow a dokladnie czerwiec-lipiec 2003 zostal opublikowany rozklad wszystkich cykli znajdujacych sie w tym roku treningowym oraz podane na jakie grupy miesniowe ile cwiczen, serii i [...]
[...] zarowno zwiekszajacej wytrzymalosc jak i antykatabolicznej. zalezy mi na tym, by proponowane boostery/wspomagacze byly bezkreatynowe, gdyz niecaly miesiac temu skonczylem cykl na kreatynie. staz ok 2 lat. wczesniej stosowane boostery/wspomagacze - scorch/amp2/animal cuts jako fatburnery i pobudzajaco; boostery przedtreningowe - v12, shock (w [...]
